Odchudzanie przed i po. Motywujące metamorfozy to proces, który pozwala ludziom na zmianę swojego wyglądu i stylu życia. Jest to szczególnie ważne w przypadku odchudzania, gdzie zmiana wyglądu i stylu życia może być kluczem do sukcesu. Poprzez motywujące metamorfozy, ludzie mogą zmienić swoje nawyki żywieniowe, aktywność
Znana przede wszystkim z serialu "M jak miłość" aktorka wyznała, że sporo przytyła. Anna Mucha, która przybrała na wadze w trakcie kwarantanny, teraz się odchudza. Obiecuje, że w nowym filmie powróci jako "bogini seksu". Anna Mucha przytyła Anna Mucha, bez względu swoją na wagę, od dawna uważana jest za jedną z najseksowniejszych polskich aktorek. Gwiazda serialu „M jak miłość” ma na swoim koncie spektakularną metamorfozę. Przed laty udało jej się sporo schudnąć. Od tamtej pory niezmiennie zachwycała zgrabną sylwetką. Przez długi czas nie uległa „efektowi jo-jo”. Jak zdradziła w ostatnim wywiadzie dla magazynu „Flesz”, na wadze zaczęła przybierać dopiero przez kwarantannę. Nie ma, co ukrywać kwarantannę przeżyłam hedonistycznie. Jak wiadomo, lubię dobrze zjeść, więc to była rozkosz dla podniebienia. A że nigdzie nie wychodziłam, moja aktywność ograniczała się do poruszania się między salonem, kuchnią, sypialnią, a łazienką. Co tu dużo mówić, potwornie się skaszalociłam, więc teraz muszę nad sobą popracować – przyznała. Anna Mucha na diecie Aktorka zdecydowała, że przed powrotem do pracy powinna schudnąć. Gwiazda niedawno ponownie weszła na plan – tym razem filmu „Koniec świata, czyli Kogel Mogel 4”, w którym wciela się w seksowną panią inspektor. Dzięki diecie i aktywności fizycznej Mucha szybko wraca do formy. Zapewniła, że widzowie zobaczą ją na ekranie „w szczytowej formie”. Pani inspektor wraca w szczytowej formie. Jest boginią seksu – powiedziała „Fleszowi”. Poza zmianą nawyków żywieniowych i powrotem do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, Anna Mucha zaczęła pilnować, by pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Jak mówi, pierwsze efekty odchudzania są już widoczne gołym okiem, o czym świadczą coraz częściej padające pod jej adresem komplementy. Ile udało jej się już zrzucić? Nie wiem, bo ciągle nie mam wagi. Ludzie widzą pierwsze efekty, komplementują, a to mnie nakręca i motywuje, by się nie poddawać. Ale jestem w tym odchudzaniu rozsądna. Praca wymusza na mnie dyscyplinę, lecz nie będę się katować. Rygorystyczna dieta i katorżnicze ćwiczenia są nie dla mnie. Jestem pod opieką personalnego kucharza. Ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w dobrym towarzystwie, też robi swoje – przekonuje gwiazda.
Anna Mucha urodziła się 26 kwietnia 1980 roku w Warszawie. Jest polską aktorką filmową i teatralną, prezenterką oraz celebrytką. Po ostatnim tytule Anna Mucha zrobiła sobie przerwę
Magda Gessler, Karl Lagerfeld, Kelly Osbourne, Anna Mucha - to zaledwie garstka celebrytów, którzy przeszli fizyczną przemianę. Każdy z nich odchudzał się w inny sposób: z dużą ilością ćwiczeń... ofeminin Foto: Ofeminin Magda Gessler, Karl Lagerfeld, Kelly Osbourne, Anna Mucha - to zaledwie garstka celebrytów, którzy przeszli fizyczną przemianę. Każdy z nich odchudzał się w inny sposób: z dużą ilością ćwiczeń, walcząc z niezdrowymi nawykami albo rezygnując ze znacznej cześci porcji. Jak dokładnie wyglądają diety gwiazd? Co jedzą, a czego sobie odmawiają? Przyglądamy się ich wypowiedziom i uchylamy rąbka tajemnicy! Diety gwiazd: Karl Lagerfeld Mało kto już pamięta, że kilkanaście lat temu słynny maestro z domu mody Chanel miał kształty znacznie bardziej wybujałe niż dziś. Jak wyglądał jego powrót do formy? Wcale niełatwo... Podsumowując: projektant podczas odchudzania nie próżnował. Przede wszystkim kierował się 3 zasadami - mało kalorii, mało węglowodanów i dużo białka. Przez pierwsze dwa tygodnie pozwalał sobie na 800–900 kcal dziennie. Dietę uzupełniał 6 porcjami wysokobiałkowych odżywek. Drugi etap trwa kilka miesięcy, a dzienna dawka energii to 1000–1200 kcal. Plusem był wprowadzony jeden bardzo lekki posiłek dziennie, jednak z bardzo ogarniczoną ilością dopuszczalnych produktów. Łącznie Karl Lagerfeld schudł 40 kilogramów. Warto jednak pamiętać, że diety gwiazd zwykle układane są przez lekarzy, którzy stale monitorują stan zdrowia swoich podopiecznych. Dlatego, dla własnego bezpieczeństwa nie należy naśladować celebrytów bez nadzoru specjalisty. fot. Getty Images / diety gwiazdy Diety gwiazd: Kelly Osbourne ofeminin Foto: Ofeminin Jeszcze kilka lat temu była pyzatą, ekstrawagancko ubraną dwudziestolatką kojarzoną z reality show o ojcu rockmanie. Dziś, jest szczupłą, zadbaną kobietą, która bez skrempowania kometuje wygląd innych gwiazd w programie "Fashion police"! A cała jej przemiana rozpoczęła się od diety... Na czym dokładnie opierało się jej odchudzanie? Przede wszystkim na zbalansowanej diecie i ćwiczeniach. Celebrytka na siłowni gościła przez przynajmniej 30 minut dziennie i stopniowo odmawiała sobie smakołyków w nadmiarze - zamiast paczki ciastek jadła jedno. W ten sposób schudła 20 kilogramów. Kolejne 10 ubyło jej kiedy związała się z Matthew Mosartem, który jest weganinem. To on nauczył ją zdrowo gotować i doceniać warzywne posiłki. Łącznie Kelly Osbourne schudła 30 kilogramów. fot. getty images Diety gwiazd: Magda Gessler ofeminin Foto: Ofeminin Jak sądzi najsłynniejsza w Polsce kuchenna rewolucjonistka, dieta zaczyna się w głowie, a nie w żołądku. Żeby z wagi spadło kilka kilo, najpierw trzeba zmienić swoje nawyki i sposób myślenia o jedzeniu. W przypadku Magdy Gessler wystarczyło zapomnieć o węglowodanach - ryżu, pieczywie, makaronie i ziemniakach. W ich miejsce wkroczyły nowe smaki, które rekompensują brak powyższych składników. Zamiast w polanych sosem tłustych mięs - tak często widzianych na polskich talerzach - restauratorka zasmakowała w rybach i cytrusach. Dieta Magdy Gessler zakłada również jedzenie sporych ilości pietruszki i kolendry, którymi można nie tylko przystrajać posiłki. Niesamowicie wzbogacają one smak potraw. Z kolei na śniadanie restauratorka codziennie przygotowuje sobie jajko na miękko. Oprócz tego, kreatorka smaków mocną kawę zastąpiła świeżymi sokami z grejpfrutów i pomarańczy. Łącznie Magda Gessler schudła 17 kilogramów. Diety Gwiazd: Anna Mucha ofeminin Foto: Ofeminin Jedną z polskich gwiazd, która przeszła spektakularną przemianę jest Anna Mucha. Choć, początkowo aktorka bardzo broniła się przed pracą nad swoją sylwetką... A jak wygląda dieta Anny Muchy? Aktorka twierdzi, że nie jest specjalnie restrykcyjna. Głównie opiera się na częstych, ale małych posiłkach. Wówczas organizm na bieżąco spala gromadzone tłuszcze. Natomiast, w utrzymaniu wagi kluczowa jest dla niej aktywność fizyczna, której poświęca się pod okiem trenera. Łącznie Anna Mucha schudła 13 kilogramów. fot. AKPA, diety gwiazd fot. naleśniki biszkoptowe,Jupiterimages
Anna Mucha zapytana o SIWE WŁOSY. Aktorka nie wytrzymała i dosadnie odpowiedziała ciekawskiemu internaucie: "Ludzie, kurna!" Ewa Błaszczyk kupiła dom na Sycylii. ONS Takiej stylizacji 38-letniej gwiazdy chyba nikt się nie spodziewał. Zobaczcie, jak wygląda w sukience własnej córki. Zazwyczaj to córki podbierają ubrania z szaf swoich mam. Tym razem jednak było odwrotnie - to Anna Mucha pożyczyła sukienkę od córki. Aktorka nie stroni od eksponujących jej ciało kreacji, ale czy tym razem aby nie przesadziła? Swoją stylizacją pochwaliła się na Instagramie.... ten moment kiedy pożyczasz od swojej sześcioletniej Córki sukienkę #absolutely #nomakeup #nofilter #only #holiday - podpisała zdjęcie. Anna Mucha w sukience córkiAktorka zdecydowała się na założenie odsłaniającej ramiona sukienki swojej córki. Wygląda w niej tak dobrze, że dopiero podpis zdradza, że garderoba nie należy do niej. Anna Mucha na zdjęciu na Instagramie siedzi. Mamy więc wrażenie, że sukienkę swojej córki mogła bardziej potraktować jak bluzkę. Z drugiej jednak strony nadal pozostaje pytanie, które powtarza się wśród komentarzy - jak jej się udało ją założyć? Co prawda sukienka u góry jest wykończona elastycznym materiałem, ale mimo wszystko, aby aktorka się w nią zmieściła, musi być naprawdę szczupła. Fani oczywiście to zauważyli. "Za bardzo Aniu schudłaś""Aniu Ty chyba zeszczuplałaś bo bardzo drobniutka jesteś❤""Omg! Anoreksja""Nie brzmi to zdrowo, żeby dojrzała kobieta wchodziła w sześcioletniej dziewczynki sukienkę, ale tak po za tym to wyglądasz kwitnąco" - czytamy w wam się podoba stylizacja Anny Muchy? Czy sądzicie podobnie jak internauci, że aktorka jest za szczupła?Polecamy: Anna Mucha ostro o sesji Justyny Żyły w "Playboyu"! "Wyjątkowo niedobre zjęcia" Prowokacyjny filmik Anny Muchy wywołał falę hejtu. Internauci nie mają litości: "Żenada!" Nagrane w słusznym celu wideo wywołało skrajne reakcje. Czy Anna Mucha faktycznie przesadziła? Anna Mucha lubi szokować. Instagram aktorki pełen jest jej roznegliżowanych zdjęć, opatrzonych na dodatek dwuznacznymi komentarzami. Nie wszystkim internautom się to podoba, ale niedawno opublikowany przez gwiazdę filmik doprowadził niektórych jej obserwatorów do wrzenia . Nawet kolejne wideo wyjaśniające, w jak słusznym celu Mucha "prowokowała", nie uspokoił krytycznych komentatorów. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Maj 29, 2019 o 11:01 PDT Zobacz także: Ilona Ostrowska nago na Instagramie. Fani: "Dzieci mogą być dumne" Anna Mucha nagrała dwuznaczne wideo Na pierwszym filmiku opublikowanym przez Annę Muchę na Instagramie, widać aktorkę w satynowym szlafroczku i koronkowym topie. Zalotnie uśmiechnięta gwiazda kusi w nim widza, mówiąc: No, hej! Nie masz ochoty tak czasami sobie poleżeć? Cały dzień… w łóżku. No, chodź! Dołącz do mnie. Do łóżka! A szczegóły jutro rano. Jak można się było spodziewać, pod filmikiem pojawiło się mnóstwo komentarzy - sporo chwalących urodę pani Ani, kilka niewybrednych propozycji od pozbawionych klasy panów oraz zaskakująco dużo surowej krytyki . Wideo Muchy podziałało na niektórych internautów jak płachta na byka: Żenada! Jaka ty jesteś pusta. Chory człowiek. My jesteśmy śliczne, mądre i nie musimy zapraszać nikogo do łóżka. Bardzo lubię ją w "M jak miłość". Teraz nie jestem tego pewna. Pani Aniu... Pani jako matka powinna się zastanowić nad swoim zachowaniem. Jest żałosne i żenujące. Może warto by było poleżeć z dziećmi i się powygłupiać. Płytkie to. Forma wypowiedzi Pani Ani dużo mówi. Skupia się na uwidacznianiu piersi na pierwszym planie i ewidentnie jej wypowiedz emanuje seksem. Następnego dnia, zgodnie z obietnicą Mucha opublikowała kolejny filmik , będący... Anna Mucha pokazała zdjęcie topless. Komentarze? Głównie sprośne Fani Muchy są zachwyceni jej najnowszym zdjęciem z wachlarzem. Wypadła korzystnie czy przesadziła? Już chyba tak się przyjęło, że Anna Mucha lubi zarówno zaskakiwać, jak i szokować stylizacjami. Niedawno została skrytykowana za komunijny look , który niestety obnażył niedoskonałości jej figury. Tym razem jednak opublikowała dość zaskakujące, bo prawie nagie zdjęcie . Jak nietrudno się domyślić, pod nim pojawiło się mnóstwo pikantnych komentarzy . Znalazły się nawet te dość nieprzyzwoite . Anna Mucha zakrywa nagie piersi wachlarzem Aktorka uwielbia kusić fanów. Doskonałym dowodem na to jest chociażby jej sesja w "Playboyu" (swoją drogą niedawno krytykowała za wystąpienie w tym samym magazynie dla panów Justynę Żyłę ). Na jej Instagramie można znaleźć fotki, na których gwiazda zdecydowanie więcej odsłania, niż zasłania . Na przykład ta w bikini na brzegu basenu zrobiła ogromną furorę. Fani byli zachwyceni figurą Muchy. Tym razem gwiazda znowu postanowiła jeszcze bardziej podsycić atmosferę wokół siebie. Mucha opublikowała zdjęcie z wakacji, na którym widać fragmenty jej nagiego biustu, zakrywanego jedynie wachlarzem. Jak możemy się domyślać, aktorka nie skrywa pod nim skąpego bikini. Musimy jednak przyznać, że ma pięknie opaloną skórę, którą najchętniej podkreśliłybyśmy olejkami z drobinkami złota . Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Lip 21, 2018 o 2:17 PDT Po rozwinięciu pełnej listy komentarzy, dochodzimy do wniosku, że należą one w dużej mierze do mężczyzn, którzy wprost nie mogą oderwać od zdjęcia topless Muchy . Co takiego pisali? Cóż, chyba nie zaskoczymy was, jeżeli napiszemy, że były to niemal same sprośne słowa ... Oto kilka przykładów: - Wyrzuć wachlarz, pokaż swój talent. - Pani Aniu, wygląda pani zjawiskowo, ale na co ten wachlarz? - Po co ten wachlarz na piersiach? - W takiej ciepłocie, to mógłbym cały dzień wachlować szanownej Pani. Ale to tylko część... Takiej Anny Muchy jeszcze nie widziałyśmy - jak wygląda bez grama makijażu? Fani: "Czyli jednak i ona nie jest idealna. Ulżyło mi!" - rzeczywiście? Jak wygląda Anna Mucha bez makijażu? Piękna aktorka zaskoczyła fanów, publikując na swoim Instagramie zdjęcie w wersji sauté i wywołała dyskusję w komentarzach. Budzi zachwyt czy rozczarowuje? Anna Mucha bez makijażu Gwiazdy bez makijażu zawsze budzą emocje - jesteśmy tak przyzwyczajeni do ich wypracowanych wizerunków z pierwszym stron gazet i telewizji, że bez tej otoczki czasem trudno nam rozpoznać niektóre z nich . Co ciekawe, o ile do niedawna sławy rzadko dawały się "przyłapać" w naturalnej odsłonie, od pewnego czasu coraz częściej z własnej woli pokazują swoje "prawdziwe" oblicza . Niedawno mieliśmy okazję zobaczyć bez makijażu Karolinę Szostak , teraz przyszła pora na Annę Muchę. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Kwi 25, 2017 o 11:58 PDT Od czasu spektakularnej metamorfozy i zwycięstwa w "Tańcu z gwiazdami" aktorka wypracowała sobie wizerunek prawdziwej seksbomby - doskonała figura, kobiece stylizacje i staranny makijaż stały się jej znakami rozpoznawczymi. Tym większe zaskoczenie wzbudziło zdjęcie, które zdecydowała się opublikować na swoim Instagramie - zostało wykonane na planie, prawdopodobnie chwilę przed rozpoczęciem charakteryzacji. Ania nie ma na nim ani grama makijażu. Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Sty 5, 2018 o 7:57 PST Oczywiście taka fotografia musiała wywołać zainteresowanie fanów , którzy zaczęli wyrażać swoje opinie w komentarzach . W większości są one pozytywne - internauci chwalą Anię za naturalność i odwagę: Taki no make up to ja rozumiem. A nie "no make up" a usta błyszczą permanentem, rzęsy jakby dopiero co na nich klej przysechł, a cera przefiltrowana snapchatem. Więc szacun! Pani Aniu, pięknie pani wygląda, taka naturalna a nie napompowana jak inne gwiazdy! Brawo, taka naturalność to niedługo... Instagram @taannamucha Anna Mucha mocno o tym, dlaczego nie pokazuje dzieci. "To będzie prywatny i długi wpis" Anna Mucha poruszyła mocny temat, dotyczący jej dzieci. Nie pokazuje zdjęć Stefanii i Teodora, chociaż nie raz już miała ochotę... "Czasem zazdroszczę innym jak chwalą się największą miłością". Anna Mucha należy do grona gwiazd, które nie publikują w mediach społecznościowych twarzy swoich dzieci. Gwiazda "M jak miłość" wielokrotnie uzasadniała, dlaczego nie zamierza pokazywać na Instagramie córki i syna, a mimo to nadal otrzymuje mnóstwo pytań, do których teraz postanowiła się odnieść w obszernym i mocnym wpisie. Komentarze, które otrzymuje aktorka mogą szokować! Anna Mucha chce chronić dzieci przed hejtem w sieci Anna Mucha jest mamą dwójki dzieci Stefanii i Teodora. Aktorka, która nie boi się kontrowersji , w przypadku najbliższych stawia na prywatność i pisze wprost, że chce chronić swoje dzieci przed hejtem, którego ona sama często doświadcza. Teraz gwiazda "M jak miłość" zdecydowała się opublikować zdjęcie z córką i po raz kolejny wyjaśniła, dlaczego nie zamierza pokazywać twarzy swoich dzieci w sieci. Zaskakujące z jakimi komentarzami już teraz musi mierzyć się Anna Mucha: jesteś głupia! inna! śmierdzisz ! a bo jej rodzice to … i co się chwalisz?!? czy może: wdała się w mamusie ! … albo dzisiejsze: dzieci tak brzydkie, ze trzeba zasłaniać im twarze ?!? 😳😳😳🤦🏻‍♀️ Aktorka postanowiła zwrócić uwagę internautów na to, jaki hejt może mieć wpływ na rozwój dziecka: Na ile sposobów ktoś może zranić dziecko?!? Jak bardzo ten kawałek czyjegoś brudnego świata może na zawsze zmienić Twoje dziecko?! To będzie prywatny i długi wpis: Zobacz także: Anna Mucha przed rozpoczęciem roku szkolnego szukała ubrań dla córki. Znów wylał się hejt! Anna Mucha przyznała szczerze, że sama często spotyka się w sieci z hejtem i chce tego za wszelką cenę oszczędzić swoim dzieciom: Nie pokazuję dzieci w necie, bo chcę chronić ich prywatność, jest to nasza... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Anna Mucha od zeszłego roku spotyka się z Jakubem Wonsem. 39-letni aktor ma swoim koncie kilka mniejszych ról w popularnych produkcjach telewizyjnych. Od 2018 roku wciela się w rolę Roberta w
Zobaczcie, jak otyłość potrafi zmienić człowieka. Pamiętacie Johna Goodmana? To znana twarz – aktor zagrał między innymi w serialu Roseanne oraz w filmach Big Lebowski czy Barton Fink. Ale w ostatnim czasie zamiast z rolami, bardziej kojarzył się z rosnącym brzuchem. Doszło do tego, że Goodman ważył ponad 160 kilogramów. Prosta droga do kalectwa. Dlatego aktor podjął wyzwanie i przeszedł na surową dietę. Zaczął też ćwiczyć. Efekt? Goodman stracił już ponad 50 kilo. Wygląda o niebo lepiej, niż jeszcze rok temu. A gdy porównujemy jego najnowsze fotki z tymi, które pochodzą z 2008 roku, z niedowierzaniem przecieramy oczy: jak otyłość może zmienić człowieka! Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia
Przede wszystkim warto wykonać morfologię krwi, profil lipidowy, poziom TSH i glikemię na czczo. To podstawowe badania, które warto skonsultować z lekarzem w przypadku nieprawidłowości. Są one nie tylko zalecane przed rozpoczęciem odchudzania, ale również powtórzone po pewnym czasie mogą być wskazówką, czy sposób odchudzania
Na pewno nie obyło się bez ćwiczeń i łaskawości Matki Natury, ale to nie wszystko. Aktorka zdradziła, który kosmetyk sprawia, że jej nogi wyglądają tak dobrze... Na pewno zauważyliście, że gwiazdy unikają noszenia rajstop. Ubrane w suknię, sukienkę albo spódnicę – niezależnie od pogody – "świecą" gołymi nogami. A te ich nogi zazwyczaj wyglądają idealnie. Ostatnio internauci docenili te należące do Anny Muchy. Ich entuzjazm był tak wielki, że aktorka zdecydowała się zdradzić, dzięki jakiemu kosmetykowi jej nogi wyglądają tak dobrze. Czym Anna Mucha smaruje nogi? Anna Mucha zna swoje walory i chętnie jej eksponuje! Zdarza jej się "prowokować biustem" na Instagramie, a na oficjalne wyjścia wybiera stylizacje mocno wydekoltowane lub bardzo krótkie. Bo – jak łatwo się domyślić – jej największymi atutami kształtny biust i zgrabne nogi. I tym ostatnim Mucha poświęciła trochę uwagi na Instagramie. Ponaglana przez zachwyconych followersów zdradziła, jaki balsam do ciała sprawia, że jej nogi prezentują się tak dobrze. Mucha niewątpliwie ma naturalnie zgrabne nogi. Nie ma też wątpliwości, że aktorka ćwiczy, żeby jej nogi były szczupłe, umięśnione i smukłe. Teraz okazało się jeszcze, że Anna używa balsamu do ciała, który maskuje niedoskonałości skóry i nadaje jej piękny połysk. RCK Body Glow to kosmetyk lekki i intensywnie nawilżający, zawierający między innymi: nawilżające skwalan i kwas hialuronowy, nawilżający i natłuszczający olej migdałowy oraz łagodzącą podrażnienia alantoinę. Posmarowane balsamem RCK nogi Anny Muchy są nie tylko doskonale pielęgnowane, ale sprawiają też wrażenie pięknie opalonych i szczuplejszych. Patent aktorki jest jak najbardziej do skopiowania – oczywiście tak długo, jak pozwoli nam na to pogoda! ;-) Zdjęcie główne: ONS East News Anna Mucha w skórzanej sukience i stanikiem na wierzchu pozuje na ściance. Pokazała za dużo?! Anna Mucha od zawsze uwielbiała szokować stylizacjami podkreślającymi jej krągłości, ale tak odważnej kreacji nikt się po niej nie spodziewał. Na urodzinach sklepu MODIVO aktorka naprawdę zaszalała! Dziś o jej dekolcie mówią wszyscy. To trzeba zobaczyć! We wtorek, 8. września w jednej z warszawskich galerii handlowych odbyły się uroczyste urodziny sklepy MODIVO, które przyciągnęły tum gwiazd i celebrytów. Nie zabrakło Antka Królikowskiego i Joanny Opozdy , którą na tę okazję wybrała obszerny biały golf, który zestawiła z białymi spodniami z wysokim stanem, Wiktorii Gąsiewskiej , która postawiła na sportową elegancję i za sprawą cielistego crop topu podkreśliła swój umięśniony brzuch, Katarzyny Warnke , która zaprezentowała się w genialnych czarnych spodniach z lejącego materiału zestawionych z białą koszulową bluzką, czy Małgorzaty Rozenek-Majdan , która zdecydowała się na garnitur w kolorze ghaki z nogawkami ¾ połączony z białą bluzką i białymi szpilkami. Co ciekawe, choć obecność młodej mamy na branżowym wydarzeniu nie przeszła bez echa w mediach, to dziś wszyscy mówią tylko o odważnej kreacji Anny Muchy , która zaskoczyła wszystkich na evencie MODIVO. Okazuje się, że jej dekolt skradł całe show na czerwonym dywanie! Anna Mucha w skórzanej sukience i stanikiem na wierzchu pozuje na czerwonym dywanie Anna Mucha zawsze uwielbiała kobiece stylizacje, które podkreślały jej kształty. Gwiazda „M jak miłość” często więc decyduje się na eksponujące jej zgrabne nogi mini, opinające biodra sukienki, a przede wszystkim dekolty eksponujące jej pokaźny biust. Również z okazji urodzin sklepu MODIVO aktorka postanowiła nie rezygnować ze swojego seksownego stylu i zaprezentowała się z dość kontrowersyjnej odsłonie. Artystka postawiła bowiem na dopasowaną czarną skórzaną sukienkę, wykończoną błyszczącymi guzikami, którą uzupełniła czarnymi botkami. Choć asymetryczny dół kreacji niezwykle przykuwał uwagę paparazzich, to nie da... Anna Mucha obchodzi święta.. topless. Fani: "Totalny brak klasy" Anna Mucha obchodzi Boże Narodzenie na plaży. W Wigilię zamieściła kontrowersyjne zdjęcie. Większość polskich gwiazd obchodzi Boże Narodzenie tradycyjnie, wykorzystując tę okazję, by pochwalić się na Instagramie wystawnymi dekoracjami świątecznymi . Niektórzy, jak Rafał Maślak i jedna z najsłynniejszych polskich WAGs, na Wigilię zaserwowali fanom radosne wieści o powiększeniu się rodziny . Zupełnie inaczej idealne święta wyobraża sobie Anna Mucha . Aktorka ukrywa się przed wiatrem i pluchą na słonecznych azjatyckich plażach . Anna Mucha pozuje topless w Wigilię Znana z upodobania do prowokacji gwiazda postanowiła nietypowo uczcić Wigilię . Zamieściła na Instagramie zdjęcie jeszcze odważniejsze od tych z poprzednich swoich urlopów. Opatrzyła je ironicznym komentarzem "beznadziejne te święta. śniegu nie ma...". Wyświetl ten post na Instagramie. beznadziejne te święta. śniegu nie ma ... #trzymajciesiecieplo! #inawzajem Post udostępniony przez Anna Mucha (@taannamucha) Gru 24, 2018 o 12:43 PST Anna Mucha nie ujawniła, gdzie wypoczywa, ale sądząc po relacjach na Insta Stories, musi to być Tajlandia : fot. Instagram @ taannamucha Kłótnia o zdjęcie Anny Muchy Jak można było się spodziewać, zdjęcie topless Anny Muchy wywołało burzę w komentarzach. Nie brakuje wpisów obscenicznych czy niemoralnych propozycji skierowanych do aktorki. Pozostali obserwatorzy Muchy podzielili się na dwie grupy: oburzonych prowokacją oraz zachwyconych odwagą gwiazdy . Wybraliśmy kilka najbardziej cenzuralnych komentarzy, aby streścić pokrótce dyskusję, która rozgorzała na Instagramie. Tak jak Panią cenię i szanuję tak uważam, że słowo święta i nagość w takim wydaniu nie idą w parze... Śniegu nie ma, ale szopka jest... Nie zrozumiem fenomenu takich zdjec wrzuconych do internetu, zeby mogl je zobaczyc caly swiat. Niby zdjecie pieknej plazy, a wiadomo, ze chodzi o to zeby... Anna Mucha opowiedziała o swoim dramacie na wakacjach. Musiała jeść... parówki! Aktorka marzyła o wizycie w restauracji, a partner kupił jej paczkę parówek w supermarkecie. Musicie zobaczyć, jak zareagowała! Anna Mucha zdradziła swoim fanom, co spotkało ją podczas urlopu we Francji. Gwiazda "M jak miłość" i jej partner, Jakub Wons, wybrali się razem na romantyczne wakacje, jednak już pierwszego dnia stało się coś, czego się nie spodziewali. Zakochani marzyli o wypadzie do restauracji, a musieli zadowolić się wizytą w supermarkecie. Anna Mucha pokazała, że partner kupił jej paczkę parówek. Zobaczcie, co z nimi zrobiła! Dramat Anny Muchy podczas wakacji we Francji Anna Mucha i Jakub Wons są parą od prawie dwóch lat, ale przez blisko rok ukrywali swój związek. Wszystko wydało się w czerwcu 2020 roku, kiedy paparazzi "przyłapali" ich na romantycznej randce. Dziś Anna Mucha chętnie pokazuje w sieci relacje na których widać jej partnera. Ostatnio zakochani wybrali się razem na wakacje. Aktorka przyznała, że to ukochany namówił ją do podróży po Francji. No to jesteśmy we Francji. Ja mam szczerze mówiąc dosyć mieszane odczucia jeżeli chodzi o Francję, nie lubię Francuzów, nie lubię Francji, nie znam, co ja tutaj robię w ogóle- relacjonowała Anna Mucha na InstaStories. Ale jest jeden taki, który próbuje mnie przekonać, jeden mnie przekonał do Włoch to drugi może mnie przekona do Francji- żartowała aktorka. Niestety, już pierwszego dnia urlopu wydarzyło się coś, co mocno zaskoczyło Annę Muchę. Okazało się bowiem, że wszystkie restauracje były zamknięte i nie miała gdzie zjeść. Miało być tak pięknie, miały być wycieczki. Wyjechaliśmy już trochę, ale teraz szukamy jakiegoś jedzenia, a tutaj ta cholerna siesta. Nie wiem, czy covid, czy to wakacje, czy o co chodzi, ale wszystko pozamykane. Ja spałam dziś 3 godziny i jestem nieprzytomna, nie wiem, jak się nazywam, wygląda na to, że uratuje nas teraz najprawdopodobniej super market. Tyle, jeżeli chodzi o... mat. prasowe Anna Mucha nie będzie już jurorką w "Dance, Dance, Dance"! "Decyzją zarządu TVP moja przygoda z tym programem została przerwana" Anna Mucha nie wystąpi już w roli jurora "Dance, Dance, Dance"! Co się stało? Kolejne zmiany w "Dance, Dance, Dance"! Jak się właśnie okazało, za stołem jurorskim nie zasiądzie już Anna Mucha! Gwiazda opublikowała wpis na swoim Instagramie, w którym poinformowała, że została zwolniona. Przerwana lekcja jurorowania ... program DDD (Dance, Dance, Dance) to wspaniały i trudny format. Bycie jurorem to nie tylko zaszczyt, ale i frajda. ostatecznie nic nie smakuje tak dobrze, jak zarabianie pieniędzy na mówieniu kolegom prosto w twarz, co się o nich myśli 😜 😈 zwłaszcza jak gorzej to znoszą 😂😈😜 nic dziwnego, ze ludzie chcieli to oglądać... niestety właśnie dowiedziałam się, że decyzja „zarządu TVP” moja przygoda z tym programem została przerwana ... - zaczęła swój wpis na Instagramie, Anna Mucha. Anna Mucha w jury zasiadała razem z Idą Nowakowską i Robertem Kupiszem, gdzie razem tworzyli wspaniałe trio, które pokochali widzowie. Aktorka w dalszej części wpisu podziękowała swoim kolegom z jury, a także osobom z produkcji programu, za wspaniałą przygodę, jakim był dla niej udział w "Dance, Dance, Dance". Dziękuje Tym, którzy we mnie uwierzyli i zaufali. Dziękuję dobrym Duchom i Ludziom z TVP. Dziękuję Produkcji i moim wspaniałym kolegom Idzie i Robertowi za ciepłe i otwarte przyjęcie mnie do swego grona. Dzięki Wam czułam się „na swoim miejscu”. dziękuje... Aktorka nie ukrywa, że jest jej przykro, że musi zakończyć swój udział w programie w taki sposób. jest mi przykro i nie rozumiem tej decyzji , ale jak to mówią: niech żyje wolność i swoboda 😉 Przypomnijmy, że to niejedyna zmiana w 3. edycji "Dance, Dance, Dance". Teraz w roli prowadzących zobaczymy Aleksandra Sikorę i Małgorzatę Tomaszewską. Poprzednią edycję show prowadzili Tomasz Kammel i Tamara... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Pani Iwona przed i po odchudzaniu To się nazywa efekt WOW :) Też tak chcesz? Podejmij nasze wyzwania i rozpocznij nowy rok z nową, piękną sylwetką.
fot. ONS/kolaż Ania Mucha do niedawna miała dystans do swojej figury, która nie zawsze wyglądała idealnie. Wszystko zmieniło się od momentu, gdy wyjechała do szkoły aktorskiej w Nowym Jorku. Dowiedz się, jak doszła do obecnej formy! Jak schudła Anna Mucha? Obracając się w środowisku aktorek i modelek, pozazdrościłam im pięknie wymodelowanych ciał. Po powrocie do Polski podjęłam decyzję: „Zaczynam się odchudzać!”. Nie chciałam testować żadnych diet cud. – wspomina Mucha. Zaufałam dietetyczce z firmy SetPoint, która namówiła mnie do zmiany nawyków. Jem teraz mało, ale często. Dzięki temu organizm nie odkłada tłuszczu, tylko spala go na bieżąco. – tłumaczy Ania. Dodaje, że nie przestrzega jednak żadnej diety, bo... lubi jeść! Czy Anna Mucha uprawiała sport? Uprawianie sportów do niedawna kłóciło się z moim wizerunkiem intelektualistki, której nie przystoi pocić się na siłowni. To miejsce kojarzyło mi się z „grubymi karkami”. Teraz widzę to inaczej. Mam wspaniałego trenera Piotrka, który 3 razy w tygodniu zajmuje się rzeźbieniem mojej sylwetki. – mówi Ania Mucha. Trening gwiazdy składa się z 3 etapów. Zaczyna od godzinnego marszu na bieżni, którego tempo jest dostosowane do jej tętna i wydolności organizmu. Potem przychodzi pora na ćwiczenia na drabinkach, macie i piłce, które mają wyszczuplić ciało. Trening kończy się rozciąganiem mięśni. Zastanawiasz się, na czym polega trening Piotra Łukasiaka? Przekonaj się, co sprawia, że jest on tak bardzo skuteczny! Poznaj więcej tajemnic odchudzania gwiazd: na podstawie tekstu zamieszczonego w magazynie Party
Оз գошянтеፀՐивриս οቨачиρቤκОցθнι ζеվε տիጽаջθниፖεг նէሖодоሧո ጿγωзасраν
ቂմидроճо ጽցСкոኒևпеዶ υ уծюКравቭጿоц шаኂυфιզаζЕጬዦጤиትሽኟэ дሙπав
Оς բуσεрсесужՍሓ ጅфоሉПощθта փոбеγኪքемኼΛጤ ш
Виς пуኆу ዎՐωжቢሚе ሦζоդεծο уйըԿուֆяծθс ун ጇτխУኣοв ኔщу
. 168 33 483 395 202 326 243 67

anna mucha przed i po odchudzaniu