Cza pokroć chlyb, bo familijo godno. Trzeba pokroić chleb, bo rodzina jest głodna. pokrywa , wieczko: dekiel: Symni sie dekiel z ty biksy to zobejrzisz co jes we poszczotku. Zdejmij pokrywę z puszki, wtedy zobaczysz co jest w środku. polerować, czyścić: glancować: Prziszoł twój szac w glancowanych szczewikach.
Dzisiejszy odcinek Porannego Inspiratora jest o rodzinie, a dokładniej o tym, że rodzina nie powinna być barierą, ale POWODEM do działania. Zapraszam do oglądania lub czytania 🙂 Wersja tekstowa Dzień dobry! Witam cię w kolejnym porannym inspiratorze! Dzisiaj zajmiemy się takim tematem pod wiele mówiącym tytułem „NIE MOGĘ DZIAŁAĆ, BO RODZINA”. Czasami dostaję od Was maile, prywatne wiadomości, w których piszecie: „Bartek, chciałbym założyć bloga, jakiś biznes online… Chciałbym nagrywać wideo, ale nie mogę, bo wiesz, trzeba posprzątać, ugotować, uprać…” Albo: „Bartek jadę rano do pracy, wracam do domu i jestem zmęczony, dwie godziny stoję w korkach…” i tym podobne. I mam wrażenie, że ten ktoś wtedy tak naprawdę pisze: ja bym chciał, ale nie mogę, bo rodzina. Tak, jakby ta rodzina była jakąś przeszkodą! Jakąś barierą! A przecież powinno być odwrotnie! Ty powinieneś działać, BO rodzina! Rodzina nie powinna być wymówką! Ona powinna być Twoim paliwem! Czymś, co cię napędza! Ja wiem, że teraz pojawia się pytanie: Bartek, ale KIEDY ja mam to robić? Ja wiem, że może masz pracę na etacie albo własny biznes plus mnóstwo dodatkowych rzeczy. Ale doba każdego z nas trwa zawsze dwadzieścia cztery godziny. Tego się nie zmieni, więc… musisz wstać wcześniej. Albo iść spać później. Musisz wykorzystywać weekendy. Zabrać czasem dziecko do babci, cioci, koleżanki. I wtedy trzeba ten czas maksymalnie wykorzystać. Ostatnio dostałem maila: „ja stoję w korku 2 godziny i jak wracam, to po prostu jestem zmęczony”. Kurde! Gdybym ja stał w korku tyle czasu to zdążyłbym nagrać co najmniej 5 materiałów wideo, albo przynajmniej stworzyć jakieś ich szkice, notatki, przygotować się do ich nagrania, żeby nie tracić na to czasu później. Wiem, że takie rzeczy nie są idealne, ale… są! Naprawdę! W sieci widać mnóstwo osób, które w samochodzie tworzą swoje materiały. Już coś robią, usiłują w ten sposób pchnąć tą lokomotywę, rozpędzić tę kulę! Zdaję sobie sprawę z tego, że niektóre rzeczy są mocno absorbujące: zmywasz garnki, bawisz się z dzieckiem, sprzątasz. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystać ten czas również w inny sposób. Ucz się czegoś! Słuchaj audiobooków, włączaj sobie jakieś kursy wideo. Ja tak bardzo często robię, że bawię się ze swoim dzieckiem, układamy sobie klocki, a w tle lecą jakieś audiobooki, jakieś kursy wideo i przy okazji zawsze coś trafia do mojej głowy, uczę się czegoś mądrego. Jeśli chcesz pisać – pisz, gdzie się da. Idziesz do ubikacji? Bierz ze sobą zeszyt. Może brzmi dziwnie, ale zawsze masz te 5-10 minut dla siebie. I tak prawdopodobnie idziesz tam z telefonem, przeglądasz snapchata czy inne bzdury, dlaczego by więc nie spożytkować tego czasu trochę mądrzej? Jeździsz autobusem? Tez można coś stworzyć. Jeśli mieszkasz w zatłoczonym mieście, może warto się przesiąść ze swojego samochodu właśnie na komunikację miejską? To pozwoli Ci wykorzystywać czas poświęcany na transport czy to na edukację , czy na tworzenie swoich rzeczy. Możesz obmyślać wtedy jakieś notatki, szkice, wstępne zarysy nowych projektów. Ja też swego czasu, jak bardzo dużo jeździłem do klientów, zawsze miałem przy sobie dyktafon, żeby przynajmniej nagrywać jakieś notatki na artykuły. Później przyjeżdżałem do domu i to wszystko spisywałem. I uważam, że to był świetny sposób pracy, bo kiedy siadałem do pisania, miałem już praktycznie gotowy cały artykuł. Teraz konkretne przykłady. Moja koleżanka – Magdalena Rolnik, która wychowuje trójkę dzieci, ma na głowie dom, a wcale jej to nie przeszkadza w prowadzeniu bloga. Regularnie publikuje i z powodzeniem wszystko ze sobą godzi. Ma bardzo dużo obowiązków, ale narzuciła sobie dyscyplinę, nauczyła swoje dzieci iść o odpowiedniej godzinie spać, nauczyła się wcześniej wstawać i wszystko tak zorganizowała, że ma czas i siłę cały czas TWORZYĆ. Jak wejdziesz na jej blog to sam się zdziwisz, jak ona potrafi te rzeczy ze sobą zgrać. Kolejny przykład – Michał Szafrański, który jest teraz bardzo znany w blogosferze, również przez pierwsze dwa lata prowadził swojego bloga jednocześnie pracując na etacie. Bloga pisał po godzinach, a sam pewnie doskonale wiesz, że Michał tworzył – i dalej tworzy – naprawdę wyczerpujące i długie artykuły. Ze mną zresztą było tak samo. Pracowałem w szkołach, prowadziłem kursy indywidualne, a na blogu wszystko robiłem po godzinach! Kolejny przykład- Karol Werner, mój kolega z bloga Ok, Karol jeszcze nie ma rodziny, ale prowadził blog pracując na pełny etat. Pisał swoje artykuły w… autobusie. Raz nawet wrzucił zdjęcie jak wygląda jego „biuro”, gdzie powstawała większość jego artykułów. Polecam zerknąć, jeśli szukasz dowodu na to, że jeśli naprawdę ci na czymś zależy, to po prostu znajdziesz na to czas i to zrobisz. Pamiętaj! Rodzina nie może być wymówką, rodzina powinna być powodem. I w dzisiejszym materiale to tyle. Jeśli podobał Ci się dzisiejszy Poranny Inspirator – zostaw lajka, komentarz, poleć moją serię znajomym i pamiętaj, że kolejny już jutro o 6:30!
Jan Pietrzak – Żony i dzieci. Jan Pietrzak z drugiego małżeństwa z informatyczką Elżbietą ma dwoje dzieci: Joannę i Mikołaja. W okresie stanu wojennego to małżeństwo się rozpadło i poznał wówczas Katarzynę, która jest młodsza od niego o 18 lat. Katarzyna Pietrzak jest jego trzecią żoną.
Forum: Noworodek, niemowlę tak ostatnio zaczęłam się zastanawiać przy okazji pierwszych zakupów dla mojej przyszłej pociechy, jak zabezpieczyć łóżeczko przed zniszczeniem. cała sprawa obija się o to, że wszędzie przy zakupie łóżeczka i materaca wielkimi literami piszą, że “oddychające”, “antyalergiczne” itd. wydajesz kupę kasy na te trochę lepsze, a potem co? przykryć to folią lub ceratką??? :Nie nie: zresztą kiedyś miałam przyjemność w hotelu spać na ceratce pod prześcieradłem i tak parzyło, że musiałam w środku nocy zimą wietrzyć pokój, bo nie szło wytrzymać. nie chciałabym czegoś takiego dziecku co noc serwować. czy ktoś z Was używa podkładów medycznych typu [Zobacz stronę] wydaje mi się, że są one na tyle grube i duże, że niewielki “przeciek” powinien się zatrzymać. i co ważne, nie blokuje przepływu powietrza. lub ewentualnie ten [Zobacz stronę] nie wiem, na ile rzeczywiście “szczelny” ale można wypróbować. co myślicie? co wy używacie i jakie spostrzeżenia?
Moja rodzina - propozycje aktywności w ramach zdalnego nauczania. D - jak dobranoc, gdy zamyka się dziecka powieka. N - jak nadzieja, że w tym roku zaszalejemy znów na wakacjach. dlatego tak ważna w życiu każdego jest rodzina. 1. Poranna gimnastyka dla smyka. 2.
Czy z Rodziną najlepiej wychodzi się na obrazku? Tak, o ile nie dbasz o relacje i zajmujesz się nimi tylko od święta. Zdecydowanie lepiej inwestować w przeżycia niż rzeczy oraz dbać o relacje. Dlaczego? Okiem psychologa: Bo RODZINA to jest SIŁA. RODZINA – podstawowa komórka relacji społecznych. Od niej wszystko się zaczyna. Od rodziny się wywodzimy. Nasza biologiczna rodzina: mama, tata, dziadkowie, ich krewni. Jako dziecko wchłaniamy wszystko co dzieje się w rodzinie i między jej członkami. Oddziałują na nas emocje mamy, taty czy osób, które spędzają z nami najwięcej czasu. Stopniowo rośnie indywidualizacja i separujemy się od emocji i relacji rodziny pochodzenia. Aż w wieku dorosłym, wyfruwamy z gniazda i zakładamy swoje rodziny, poszerzamy kręgi rodziny biologicznej. Droga znacznie się komplikuje. Dochodzi do wielu trudnych sytuacji z których nie zawsze mamy ochotę wychodzić polubownie czy z pozycją przepraszającego. Szukamy winnych, ciężko wybaczamy, pamiętamy urazy i OCZEKUJEMY. OCZEKIWANIA Oczekujemy, że ktoś zrobi coś dla nas, że spełni nasze życzenie lub domyśli się co nam leży w sercu. Liczymy na to, że ktoś MUSI dostosować się do nas i to jest bezwzględne i jedynie słuszne. Im wcześniej porzucimy to błędne myślenie tym lepiej i zdrowiej. Tym lepsze relacje jesteśmy w stanie stworzyć i tym lepiej będziemy funkcjonować w związku czy relacjach w ogóle. RELACJE O relacje trzeba dbać. Nie są dane i załatwione jak w akcie urodzenia. Owszem nie zmienimy rzeczywistości, ale to jak w relacjach będziemy funkcjonować zależy zawsze od dwóch stron. Nie może być dysproporcji dawca-biorca. Nie może być ignorancji co do praw, wartości i potrzeb drugiej osoby. Nie może – bo jeśli do tego dochodzi nie będzie równowagi między członkami rodziny. Ktoś będzie czuł się gorzej, być może doprowadzi to do rozstania, kryzysu czy nawet rozwodu w przypadku małżeństw. KOLEKCJONOWANIE PRZEŻYĆ Rodzina wzmacnia się właśnie dzięki wspólnym przezywaniu emocji. To gdzie i jak będziecie razem zależy od Was. Owszem wyjazdy, podróże i niezapomniane momenty wpisują się w nasze przeżycia z automatu. Nie każdy jednak może sobie na nie pozwolić. Wystarczy jednak być bliżej siebie i wspólnie słuchać swoich potrzeb, wychodzić z inicjatywą, aby odkrywać rzeczy i miejsca niezwykłe. Nawet jeśli znajdują się po drugiej stronie ulicy. To właśnie wspólne popołudnie warte jest milion emocji. Emocji, które wpisują się w DNA rodziny. W tym wyjątkowym czasie składam Wam życzenia rodzinnych Świąt WIELKANOCNYCH. Znajdźcie czas na wspólne przezywanie i wspólne bycie razem. Zdjęcia: annakamyszek Anna Kamyszek-Cieślarczyk – psycholog, coach, trener biznesu i umiejętności psychospołecznych. Pasjonatka rozwoju i wspomagania potencjału. Mama, żona i szczęściara.. 45 493 142 234 157 332 57 469